产后妈妈何时用骨盆带？何时用收腹带？

产后妈妈何时用骨盆带？何时用收腹带？

为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉伸，腹部皮肤被拉伸，盆骨被加宽。有的妈妈在坐月子期间不控制自己的腹部，放任自流，有的妈妈渴望有一个腹部，分娩后几天就渴望用腹带。其实这两种极端做法都不利于产后腹部的恢复。为了帮助产后腹部恢复，应正确使用腹带。

产后收腹术1:产后先用骨盆带

无论是顺产还是剖腹产，妈妈们的盆骨都会因为荷尔蒙的增加而变宽，为顺产做准备。但研究发现，在产后42天内，女性激素并未下降，骨盆骨骼仍具有良好的可塑性。因此，产后42天内及时对骨盆施加适度外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前状态。也就是说，与女性的腹部恢复不同，盆骨只有在坐月子的这段时间内才能得到有效恢复。

所以顺产或者剖腹产的妈妈，只要产后2、3天自我感觉良好，就可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带不同于一般的腹部带。用在较低的位置，作用是适度地对骨盆施加向内的压力，促进其尽快恢复。

产后收腹二:何时使用收腹带
A.自然分娩的妈妈只能在月满后使用收腹带
有些妈妈认为自然分娩后腹部没有伤口，可以立即使用收腹带，其实不然。生完孩子后，妈妈肚子里还有很多淤血、气体等体液，需要通过身体的循环自然排出体外。如果过早使用约束带，只会限制体内血液循环，不利于体内恶露排出，更不利于呼吸顺畅，对器官恢复也不利。此外，过早使用腹带还会使骨盆受力，可能会迫使柔软的骨盆扩张，不利于骨盆的恢复。

b.剖腹产后立即使用腹带进行剖腹产，以固定伤口
剖腹产后腹部脏器受到侵入性手术的影响，因此需要在手术后立即使用腹带进行剖腹产，以固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时腹带的护理作用大于塑身作用。因此，妈妈在选购剖腹产腹带时，应避免盲目收紧尺寸，而应选择透气性好、佩戴舒适、可根据剖腹产伤口的位置和恢复程度自由调节松紧度的剖腹产腹带。同时可以同时使用骨盆矫正带，帮助骨盆尽快恢复到产前的大小。

c、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周到6个月，可以根据个人需要改用增强腹带。