一个人在20天内最多能瘦几斤_备孕

你好，如果用纯饮食减肥的话，20天能瘦下10斤不成问题。

纤道瘦身不用节食和运动，一日三餐都可以吃，但是记住饮食结构要调整，尽可能少的摄入碳水化合物，比如米饭馒头面食等，日常吃蔬菜和肉，养成这种饮食习惯后，你会发现边吃变瘦真的能做到。

20天瘦的量不会很多。绝食20天至少能瘦10斤，但是这个方法不可取。绝食是最不科学的减肥办法。科学有效的减肥办法就是通过严格的控制饮食，及长期坚持运动来实现。如果绝食20天对人的生命会造成威胁，长达20天不进食就会出现水、电解质，以及微量元素的紊乱，这样患者就会出现周身代谢的障碍。

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来自法国的兰蔻，是大牌护肤品之一，也受很多人喜欢，兰蔻很喜欢玫瑰，包装盒和瓶身上都会有一朵玫瑰。兰蔻的护肤品怎么样呢，肯定是每个人的看法不太一样，我的评价也是个人看法，你可以参考参考。就从几款兰蔻很受欢迎的护肤品说起吧！＃兰蔻粉水参考

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兰瑟是2006年由广东万邦集团旗下的莲娜姬化妆品公司引进意大利的彩妆品牌，主要以护肤彩妆为理念经营。作为全球植物花卉领先品牌，兰瑟以“彩妆界的技术先锋”的认知广为流传。兰瑟彩妆来源于欧洲风格意念，结合东方人的肤质和时尚，不断融合色彩、光学、

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