现在很多人的生育观念都不一样了，都觉得自己家里有一个孩子已经足够了，或者最多要两个孩子就可以了。但是有些宝妈身体素质太好，担心还会继续怀孕。或者是因为现在经济发展的原因，物价都比较高，然后觉得自己没有能力养太多的孩子。这些时候就需要一些有效的避孕方法。当然，根据不同的需求有长期避孕和短期避孕的方法。让我们来了解一下对身体伤害最小，也比较有用的避孕方式。
一：让丈夫去做结扎手术这种情况一般是针对已经不想继续生孩子的家庭做的建议。这种时候如果丈夫愿意的话，可以建议他去医院做结扎手术。其实男性结扎不会影响身体，不会造成什么严重的后果。而且手术过程非常的快，第二天就可以正常工作了。这是一种一劳永逸的方法，既能最有效的避孕，也是对男女双方身体影响最小的方法。很多人担心男性结扎后身体不好，会影响工作。其实这都是不正确的。男性结扎后，并不会影响性行为，也不会影响正常生活。
二：给女性身体装上节育环如果只是短期内有不想怀孕的想法，女性可以考虑上节育环。因为这是目前比较安全，经济，有效且医生也建议的方式。不过，不是每个女生都适合这种方式的。因为每个女性的体质不一样，有些女性身体好，一般不会出现问题，但是对那些体质比较弱的女性来说，会容易出现月经不稳定的情况，或者是腰酸的情况。唯一的好处就是，当你哪天想通了，就可以去医院把环取下来，然后过段时间就可以继续怀孕了。
三：使用避孕套这是最便宜也最常见的方法了，很多人不喜欢用避孕套。这时候很多人就会选择口服短效避孕药的方式来避孕，虽然现在的避孕药比较安全，但是也会有意外发生。如果是短效的避孕药的话，一般是每天都要吃的。就算是比较好一点的避孕药，都会有激素，所以经常服用的话对身体有很大的影响。这样是不是觉得，就算是为了安全，使用一下避孕套也不是很难为的事情。
不管采用了哪种避孕方式，一定要从自己的身体健康出发。记住，避孕的时候也要保持心态良好，快乐每一天哦。上面的避孕方式都很有效，可以仔细看看再决定你喜欢的方式。
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