二，心理治疗。注意力不集中和孩子的心理也有一定的关系。因此对于不想给孩子吃药，而又想改善孩子注意力不集中的情况的家长来说，可以尝试带孩子去找心理医生做心理治疗。通过心理医生与孩子的沟通，了解孩子注意力不集中的病因，然后对孩子注意力进行针对性的改善。
三，饮食调理。饮食方面也具有调整孩子注意力的效果。因为大部分注意力不集中的孩子，体内的微量元素都处于失衡的状态，比如说铅元素就容易超标。那么家长在日常生活中，就应当少给孩子吃含铅的食物，比如说粉丝，皮蛋，都最好不要给孩子吃。同时多给孩子吃一些牛奶和蔬菜，能够很好的调节孩子微量元素。
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