炸土豆条的热量是多少?

炸土豆条的热量是多少?,第1张

100g炸土豆条的热量是121大卡。

100g所含热量需要散步83.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物16.07克,脂肪5.79克,蛋白质1.87克。

扩展资料:

土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

参考资料:炸土豆条-百度百科

炸薯条的热量为298大卡/100克,属于高热量食品。炸薯条是年轻人群中最受欢迎的油炸类食品之一,这类食品的热量一般都很高,即使是自己做的油炸食品,也不宜多吃,油炸食品吃多了不仅会发胖,还会对身体有害。

油炸食品都有哪些

油炸食品有许多种类,比如:油炸水果、油炸蔬菜、油炸熟食、油炸肉类等等,因其可口的味道和香味,深受许多人的喜爱。

油炸食品多出现在快餐食品中,比如:炸薯条、炸鸡腿、汉堡包等等,虽然很美味,但是过度食用会影响身体健康。

油炸食品的一般保质期比较短,通常在2天左右,口感和味道会随着时间的增加而下降,建议即买即食。


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