孕妇怀孕37周注意事项

怀孕37周的时候，一般来说是不建议孕妇们出远门的，因为这个时候的宝宝已经足月了，随时可能会出现破水、见红等等情况。所以，准妈妈们最好准备好待产包，随时准备去医院待产。那么，孕妇怀孕37周注意事项有哪些呢?

孕妇怀孕37周注意事项

孕37周孕妇在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕期间少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。

根据你目前怀孕时间看，37周已经是怀孕晚期了，饮食上需要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，按时产检就可以了。正常情况下，在怀孕36周之后，每周都应该做一个产检，做一个常规的检查，看看胎位的情况，有没有猪盆，或者是听听胎心，到预产期前后呢，需要做一个彩超检查，看看羊水的量，胎盘的功能等等.

怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。

怀孕37周贫血吃什么

有经验的孕妈妈都知道，其实很多孕妇在怀孕期间是会出现贫血的状况的，为什么会贫血呢?其实就是因为怀孕后，孕妈妈对铁的需求量更高，需要比常人摄取更多的铁物质，还有就是孕妈妈不仅要满足自己的铁需求量，还要保证肚里的宝宝和胎盘铁物质的哦需求量，因为胎儿逐渐在发育，胎盘也在生长，这些都需要铁物质的补给。因此孕妇的铁物质储存量不够的话，是很容易造成贫血的情况的。

孕后期胎儿营养需求量比较大，有可能营养不好引起的，一般不低于8克考虑是没什么事的，建议孕后期多吃些禽蛋瘦肉，猪血，鸭血等食物，用铁锅做饭，孕期贫血大多是缺铁引起的，可以口服硫酸亚铁片治疗，多补充铁剂，饮食注意多吃动物肝脏及血制品，豆制品，注意适当锻炼。

怀孕到了37周，首先自然是要先恭喜孕妈妈，即将见到自己腹中已久的小宝宝了。然而仍然有很多事项需要注意，孕妈妈们不能因为即将分娩，就掉以轻心，越到后面可是越需要自己多加留意宝宝的动向，和日常安全呢，那么，具体怀孕37周应该注意什么呢?

怀孕37周应该注意什么

产检方面。

这个适合，一般就要一周去产检一次了，主要是做个胎心监护，37周可以做一次B超，主要排除孩子脐带绕颈。很多三甲医院还会让你做肝功等各种抽血检查，如果之前做过了，没有必要，除非你是高危、高龄产妇，或者之前查肝功有问题。

自己数胎动和宫缩。

37周胎儿由于比较大了，胎动幅度比较小了，但是孕妈妈还是能感受到或者的活动，所以数胎动仍要继续。再就是注意宫缩，如果宫缩比较频繁，只要不是一整天宫缩或一整晚宫缩，就不用太紧张了。

适当的停止工作。

很多上班族的孕妈妈，因为工作的原因，不能提前请产假，如果工作比较轻松，可以随意坐着休息，可以到临产前3个星期再休产假。当然要保证饮食规律和营养才行，而且要尽量远离各种辐射和污染，比如电脑、大型发动机、高压线、汽车尾气、汽修厂等等。

不要自己独自出远门。

孕妈妈到了这个时候，不能自己独自出远门了，也不要独自骑电动车，更不能自己开车了，因为危险无处不在的，为了自己和宝宝的健康，还是要谨慎为好。出门应有加人照顾，坐车要坐后排，并系好安全带。

有意识的做呼吸训练。

现在的时期，离着分娩越来越近了，孕妈妈应该有空就做做呼吸训练，对分娩时大有帮助的。

例如当宫缩来时，可以先做一次深呼吸，然后做一次浅呼吸，接着再做两次短促呼吸，接着做两次深呼吸，再做三次短促呼吸。如此进行反复练习，坚持做就很有帮助了

准爸爸要做好充足的准备。

一般晚上要注意孕妈妈的一举一动，一旦有不舒服的情况，或者经常的宫缩、胎动异常，都要及时去医院了。还有准爸爸晚上不要喝酒了，随时准备开车去医院才行。

怀孕37周吃什么最好

本周到分娩前，准妈妈需要特别注意硫胺素的摄入。如果硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。全麦、燕麦、花生、猪肉、蔬菜、麦麸、牛奶等，都是补充硫胺素的最佳食物。另外，准妈妈还可以吃一些淡水鱼，这样能促进乳汁分泌，为宝宝准备营养充足的初乳。

1、补充维生素

到了孕晚期，准妈妈的皮肤或许会出现黄褐斑。这时就要吃富含维生素C的食物和富含维生素E的食物，例如小白菜、鲜枣、柚子、大豆、花生、核桃等

2、补充富铁食物

分娩需要耗费体力的同时，血量也会流失很多。这时准妈妈要多吃一些富铁食物，例如瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等

3、调整饮食结构

准妈妈要增加各种优质蛋白质的摄入量，适当减少米面等主食的量，以免宝宝生长过大，造成难产和产后出血。

到了怀孕后期，各种分娩的症状都陆续出现，妈妈们会出现更明显的不适。这时候妈妈们要更加注意，因为分娩随时都会到来。在怀孕37周后，产妇们就随时要做好准备，比如不要随便独自外出或者出远门等等。怀孕37周注意什么问题?

怀孕37周注意什么问题

1、产前检查每周一次：从37周开始，孕妈妈要每周做一次产前检查。

2、呼吸训练：孕妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。

3、规律的宫缩：用计时器计算宫缩间隔和持续时间，如果宫缩变得有规律了，要咨询医生。也许，你还不太清楚宫缩到底是什么样子，那快来了解下吧。

4、你现在需要记住的：记下出租车公司或急救车的电话号码，以防只有你自己在家面临分娩时用得上。

5、何时停止工作好：一般来说，如果孕妈妈一切正常，工作强度不是很大，可以到预产期前二周左右再停止工作，甚至更晚一些也可以。但是，孕妈妈到底何时停止工作好还要依据不同的工作性质来决定。

6、不要出远门：从现在开始，你随时有可能分娩。万一在外面发生早产、流产的情况对你和宝宝都很危险。

怀孕37周产检查什么

1、常规产检项目：从37周开始，接下来的四周里，每周都需要进行产检。常规检查的项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护、胎位检查。这些常规检查项目能帮助医生全面了解临产前准妈妈和胎儿的基本状况。

2、重点产检项目：宫颈成熟度检查。孕37周，胎儿已经足月，这周会进行宫颈成熟度的检查。宫颈成熟度检查能判断是否临产，以及预测临产日期。临产日期越近，宫颈完全成熟后，能自然分娩。足月前，宫颈过度成熟可引起流产、早产，足月时仍然不成熟可导致过期妊娠及产程延长。对于计划剖宫产的孕妇，妊娠37周时检查宫颈，测量宫颈的长度，能决定手术时机。

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