在饮用茶品的同时，一定要调节好自己的心情，减少工作压力，保持心情舒畅，尽量不要服用一些雌孕激素含量比较高的药品和食品，尤其是保健品等。
使用调节体内内分泌的一些药物，可以选用乳块消、红金消结胶囊，能起到调节体内内分泌失衡问题，使体内雌孕激素保一个相对合理的状态，这样乳腺增生就可能远离自身。
绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以改善身体的内分泌环境，提高身体的抗病能力，对乳腺增生的缓解也有一定的好处。泡茶的时候要注意水温控制在80~90度之间，而且要避免空腹喝茶，以免引起肠胃不适。
蒲公英柴胡茶：把适量的蒲公英和柴胡放到杯中，加上热水冲泡，焖盖15分钟后代茶饮用，可以消淤散结、行气活血，对于乳腺增生的缓解也有一定的帮助。
夏枯草茶：把夏枯草冲洗干净后，放到保温瓶中，冲入沸水焖盖15分钟后代茶饮用，可以起到清肝散结的作用，也对乳腺增生能起到一定的辅助治疗作用。
以上的几种茶都是可以起到辅助修护乳腺增生的作用，另外大家可以试试中药成分的外敷产品，效果是不错的，没有副作用，对大家的肠胃不好产生刺激性，总体来说是不错的方法。
在平时洗澡时避免长时间用热水刺激乳房。更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。
乳腺增生的用户平时可以喝清淡的茶叶，包括绿茶、花茶，最好不要喝浓茶。因为喝过量的浓茶会影响到用户的休息，也会影响到体内物质的代谢，不利于乳腺癌或者乳腺增生这些疾病的恢复。因为乳腺增生的发生原因，主要是和体内激素水平的异常表达相关，所以平时应该注意生活规律以及健康保健，适当的进行体育功能锻炼。
日常生活当中喝茶也是非常好的一项选择，在茶叶当中含有茶多酚，对人体非常有益，也可以补充一些微量元素。另外喝茶也能够起到润肠和通便的作用，因为乳腺增生的用户通常也会合并有习惯性便秘这种疾病，主要注意不要喝浓茶。
扩展资料：
用户喝茶注意事项：
1、用户不要喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
2、用户不要空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等茶醉现象。
3、感冒发烧忌喝茶茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。
4、茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。感冒发烧时应该多喝一些温开水。
参考资料来源：百度百科-花茶
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