为什么趴在桌子上睡觉会觉得胃难受

为什么趴在桌子上睡觉会觉得胃难受,第1张

属于正常现象。因为当时身体是弯曲的,睡眠中伴随呼吸会吞咽下一些气体,由于腹部也是弯曲受压,造成气体不能向下排送,所以堆积在胃内,当压力过高时通过打嗝动作经口排出。这就是整个过程。这不需要治疗,只要改变睡觉姿势就行了,况且趴在桌子上睡觉不利于健康。有胃涨气的人在趴着睡觉的时候就会引起胃涨或打嗝~~

如果发生这种情况,尽量将腿伸直,用手轻揉胃部将涨气吐出就舒服。

这是因为人在睡觉后肌肉会放松.

趴在桌上睡觉后腹肌放松使腹压减小,胃内也为负压,同时咽部肌肉放松使喉因重力下降,食道易于打开使外界气体进入胃内.醒来后肌肉张力恢复正常,食道璧紧张而"关闭'',使胃内的气体无法排出,从而感觉涨闷不舒,调整体位后容易从食管排出,就形成了打嗝.

其实吧。趴着睡觉姿势不对。人会不舒服。·有时候醒来是不是觉得四肢麻木呢?差不多的道理。

你呀你~按时吃饭~~~~

养生保健,饮食调养要做到,禁食生冷,如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。不要吸烟、饮浓茶、浓咖啡、饮酒。口要清淡,不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生,禁用对胃有刺激的药物。同时要保持良好的心态,凡事要放宽心,不可多虑多忧,少思少患胃病,只有正确的治疗,对症下药,正确的保养、调理生活,才有助于早日康复


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