1.选择双肩书包时，父母千万不要认为大书包装书本文具多就好，应该考虑书包大小适合自己孩子的年龄需要。
2.挑选时注意书包肩带不应该过于狭窄，因为太窄的肩带会束缚学生肩膀部位的血液循环和肌肉活动。
3.还应该考虑购买有腰带的书包，因为书包的腰带可以帮助分担肩部的独立承重。
4.书包的质地应为轻面料，因为皮革制成的书包虽然外观时尚，但是无形之中给学生的身体增加重量负担。另外，反光面料做成的书包令学生在夜间行走更容易被看见，在一定程度上可避免一些交通事故。
5.挑选有多个存储物部分的书包，因为设计有多个存储物品结构的书包不仅可以装盛较多的东西，而且使得物品的重量不聚集于一处，身体各个部位分别分担重量。
（二）使用书包的建议：
1.书包装上所有的学习用品的重量不能超过学生体重的15%。
2.书包肩带不应该过短。肩带正确的长度是让肩和手臂都有充分的空间活动，书包的底部与下背部等高，书包位于背部中间位置，而不是耷拉在臀部。
3.背书包的姿势也很重要。背书包的时候应该先把书包放在一个地方，然后双膝弯曲，双臂伸进肩带，最后慢慢起身站立。
4.给书包装东西的时候，应该注意把面积大的、平整的物品放在最贴近自己背部的位置。
（三）正确背书包方法——
1）背书包时，书包顶应低过头部，腰带位置应在腰部对落2至3寸之间
2）应同时背上两条肩带，令两肩分担书包重量
3）重物应尽量摆近背部，以免令整个人前倾
初中生书包里要背书、本子、笔、橡皮、胶带等。初中女生背容量比较大的书包。
书包，是指用布、皮革等制成的袋子。学生用来携带课本、文具用品。根据消费者审美品位的改变，书包发展出了一种更能减轻学生负担的书包——箱包。
箱包的材质更加多样化。真皮、PU、涤纶、帆布、棉麻等质地箱包紧跟时尚潮流。同时，在越来越标榜个性的时代，简约、复古、卡通等各类风格也从不同侧面迎合时尚人士张扬个性的需求。
量身而买
注意书包的尺寸大小是否适合孩子的身高。考虑小书包，选择能够装下孩子书本和文具的最小的书包。一般来说，书包不应比孩子的身体还宽；背在身上，书包底部不要低于孩子腰部10厘米。
背书包时，书包顶部不高于小孩头部，腰带位置应在腰部对落2-3寸之间。书包的底部与下背部等高，书包位于背部中间位置，而不是耷拉在屁股上。
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