女人平时怎么保养皮肤

25岁以后的女人怎么保养皮肤 25岁了是该保养了我也是25一直是吃翌生美家的胶原蛋白肽粉原料产自深海鱼的安全健康无污染~而且对美肤的效果也很好我已经吃了3.4个月了还在坚持呢~我也推荐给你看看翌生美###先对自己的皮肤状况有个了解（玫琳凯的皮肤测试中心不错），再按一下步骤做。

（敏感性皮肤还是尽量不要使用对皮肤**性的产品，做到清洁保湿和根据医生建议的防护即可）（一）基本护理setp1—清洁：尽量使用温和的洗面奶，如果面部存在油脂分泌过剩可以加用洗面膏或洗颜泥。

早晚各一次，中午可以使用洁面巾。

一周进行一次去死皮去角质。

敏感性皮肤人群尽量使用温和洗面乳，不建议常去死皮step2—保湿：洁面后使用保湿水，亲拍皮肤至吸收后使用保湿隔离霜，然后上妆；多喝开水，准备保湿喷雾在干燥的室内使用；一周内做2-3次保湿面膜，或者选择睡眠面膜在夜间也能有好的滋养。

（相宜本草那款绿茶效果真的不错）step3—防晒：不要认为只有夏天才用防晒，防晒是一个一年四季都不可以停止的工作。

根据不同季节的紫外线强度、湿度、工作的场合，以及休闲活动来选择几款适合自己的防晒霜，并要注意补擦；晒后还要及时进行修复的保养。

需要注意的是，防晒霜不是必须要选SPF高值的，因为指数越高对皮肤的压力也越大，一定要根据情况调节。

（二）升级护理（由于是功能性比较强，如此归类）：1.美白：及时改善饮食结构，不吃太多光感太强的食物，而是抗氧化的不利于色素沉淀的水果、杂粮；选择适合25岁左右皮肤的美容产品，美白精华液在乳业吸收后使用，美白面膜一周2-3次，需密集护理则连续使用。

注意：在此之前，基本护理三步骤必须严格做到，因为它们是护理的基础。

2.抗氧化（或抗皱）：眼部和颈部周围的皮肤是最容易暴露女性真实年龄的，所以要对这两块精心呵护。

洁面时需注意，眼周围不易过于用力，颈部也要照顾到。

如果经济条件较好，可以为自己选择好一点的眼胶和颈霜，配合适当的**使用，密集护理还可以购买眼膜。

抗老是一项综合性的工作，要养成良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食结构、适量的运动。

（三）豪华级别（经济条件允许又有充足空余时间）有空上个美容院做做密集护理；没事儿再蒸桑拿，做SPA误区：不是越高档的化妆品效果越好市场上很多的大牌多来自欧洲地区，而全球不同地区女性皮肤状况差异也比较大，不要盲目挑选贵的，到头来效果不出色荷包大出血。

国内参与研发的在中高端市场推出的产品（佰草集、芳草集，还有被巴黎欧莱雅收购的羽西），或者日韩的品牌。

关键是要适合自己的皮肤，并且性价比还比较高的。

最后一句：对自身美的追求应皆以健康为要则，同时也需要丰富内涵，从内向外散发的美是不会随时间流失的。

###25岁-29岁是控制肌肤衰老的关键期，特别是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周围，因为这些都是最容易出现细纹的部位，如果忽略了护理，细纹马上就会找上头来，因此，25岁以后要开始使用专用的护肤品抵抗衰老现象白天—特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。

抹润肤产品时，要让其慢慢渗入皮肤，用中指轻轻画圈**，注意不要使劲揉搓皮肤。

晚上—眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。

面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。