指导意见:首先要增加营养。
在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。
还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
###欧莱雅或ZA这两款好用,只不过价钱有些贵###倾姿堂专业眼霜不错,性温和,没副作用,完全采用汉方草本精华,独特的中医配方,不含激素,无**,不过敏,适合不同的肤质.是真正适合东方人自己的眼霜;###眼袋主要是生活习惯和遗传。
另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。
1.冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。
用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。
用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2.自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。
不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
3.睡前喝水要适量容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部**,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。
睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
4.眼霜不能过油过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。
眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
推荐使用欧雅泊思眼霜,这个我用过,效果我清楚,我开始跟你的情况一样这个情况的。
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