后背上面长痘痘怎么办

后背上长痘痘怎么办 平时不要吃辛辣**，海鲜,腥发,咖啡，饮料，油腻，甜点等注意清洁皮肤不要用手抓会感染的,平时可以用芦荟掰一片下来洗澡，芦荟可以调节油脂分泌洗完澡后，用玫汐颜抹在长痘痘的地方病**三分钟，一个星期左右痘痘就会下去的。

###背上长痘痘和脸上长痘痘的原理是一样的，你可以挑选一些去痘的身体护理产品。

简单来说、就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂。

###，背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。

1.保持床单与贴身衣物的洁净。

2．背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

3.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

意见建议：4.澡最重要的是要把身上的水分吸干，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

5皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。

###由于内分泌原因，很多人不仅脸上会长痘痘，就连背上也有痘痘。

夏季背部出汗严重，常常有灰尘和汗水混合在造成毛孔堵塞，在加上饮食过油，所以夏天的后背是最容易长痘痘的，那么背上长痘痘怎么办呢？下面就来看看专家们是怎么解决的吧。

①清肺火：背上长痘痘的根本原因的肺热，所以应该从清肺火着手，可以去看中医吃中药调理，或者可以吃白色的瓜果进行食疗，比如白萝卜和梨。

②多喝水：体内的火气不能尽快的消散是因为新陈代谢慢，多喝水或多吃水果有利于加强新陈代谢，加快排毒。

③多运动：运动是提高新陈代谢的排毒的一种方法，便秘也会造成背上长痘痘，所以每天的排毒运动是不能少的，能有效的缓解便秘等症状。

④卫生习惯：天气热的时候皮肤分泌物多，所以对有痘痘的肌肤更应该做好清洁工作，保证用热水洗澡，最少隔天一次。

⑤良好的睡眠：睡觉也可以消除痘痘，睡眠不好通常会内分泌失调，分泌过多的油脂，这样会加重痘痘的状况，所以每天都应该保证8小时的睡眠才能有效祛痘。