男士怎么保养皮肤抗皱纹

男士怎么保养皮肤 首先是控油啊，记住每天没有清洗面部就别睡觉，多喝水，尽量以清淡食品为主啊，记住，对男生来说烟酒是皮肤的最大元凶，还有就是每天早上起来时喝一杯淡盐水，记住是一大杯，能清洗肠道，避免脸部产生斑，多和牛奶，对皮肤好，最好每周2，3次用牛奶洗脸，每一次都反复多洗几次。

然后就是用保养品了，早晚洗面，用控油的，泡沫要细腻的洗面奶，然后用毛孔紧肤水，再用面霜，早晚的面霜是不同的，早上应该用日霜，晚上睡觉前用晚霜，晚上10点到12点保养效果最好，切忌不要熬夜，对皮肤特不好。

你说你皮肤黑啊，那就尽量别出去晒太阳，不是只有太阳直射的地方才会有紫外线，没有直射的地方照样有，出门一定要用防晒指数高的产品。

你皮肤黑的话就可以用用美白的，不过要全身都要用，至少你的脖子也要用，你不想变成脸白，但是颈子特黑的吧,所以，该快行动吧。

随便说一下，薇姿的男士产品不错。

###1、注意洗脸：男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，**局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。

油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟，再用香皂洗脸，洗后**一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。

2、均衡营养：中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等**性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。

因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素。

3、坚持刮脸：胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。

剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

4、特别护理：要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。