毛孔粗大吃什么维生素好

毛孔粗大吃什么维生素 毛孔粗大缺维生素C。

对于皮肤维生素C有以下几种重要作用：1、促进胶原蛋白合成维生素C是制造胶原蛋白的必需物，胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。

如果胶原蛋白合成受阻，则除了皮肤会产生皱纹、受伤的皮肤不易复原外，血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血，产生紫斑。

由于老化皮肤内的维生素C含量逐渐减少，因此会产生上述问题。

2.抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害，形成游离自由基，这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化，甚至引起细胞免疫抑制、异常分化，形成皮肤癌。

维生素C是强效抗氧化剂，可以抓取、中和皮肤中的自由基，防止皮肤受到紫外线的损害。

因此维生素C又可称为;皮内防晒剂;，虽然不能吸收或阻隔紫外线，却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。

3.退黑色素美白功效维生素C藉由还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着，也可以改善皮肤色泽。

临床上常被用于美白治疗。

因此，在我们的生活中应多吃含维生素C丰富的食物是人体最佳的皮肤滋润佳品。

此外，维生素C对调节人体血液循环、促进机体代谢、提高人体的整体免疫力、保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。

是治疗皮肤病很好的辅助治疗药品。

###建议补充蛋白质粉、维生素B、护肝片、人参银杏萃取素、维生素C和卵磷脂维生素E。

有助于均衡营养、增强体质。

###你好这位朋友，考虑是由于内分泌失调所引起的。

建议您可以外用氢醌霜，口服维生素C和维生素E来治疗。

注意皮肤清洁，健康饮食，保证良好的睡眠。