满脸都是痘痘痘印怎么办

满脸都是痘印怎么办 1、针对患者皮肤油腻的特点，早晚两次洁面，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按压3-5分钟，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。

2、当面部出现痘痘时，打一盆热水，将脸至于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。

此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

3、睡前应彻底清除当天的化妆品，使夜间的皮肤轻松、畅通、充分呼吸。

肌肤呼吸畅快，循环畅通，不但有利于预防痘痘，对已形成的痘印也有加速排毒、淡化的功效。

4、坚持多做一些室内的大幅度运动。

以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

###痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。

有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2）多吃含维生素c、在长痘或者有痘印的地方抹上玫汐颜玉肌膏一些即可，坚持使用一个月就会好的。

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

3)经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

4)少吃或不吃**性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。