男生晒黑了如何变白

男生晒黑了怎样变白 1每天早上涂防晒霜别不好意思男生涂防晒霜没什么丢人的每天出门前在家里脸上抹一点抵御紫外线要白回来首先要保证不继续被紫外线晒黑！这点是基础！2尽量少在阳光下如果一定要进行室外活动的话那就记得做好防晒工作。

我知道这很困难，但是没办法3少吃酱油多喝牛奶蜂蜜去药房买一瓶VC，每天睡觉前吃一颗，VC是美白的4晚上睡觉前一定要把脸洗干净！一天下来，灰尘电脑辐射等等等等很多东西会让你的脸很脏，你再白都看不出来了。

何况还有可能引发黑头粉刺痘痘。

另外补充一点，珍珠粉是真的可以美白的，鉴于你是男生，可能有点排斥，我还是要说想要美白不是一朝一夕的，你不可能每天不涂防晒被紫外线晒还一边嚷着要美白，防晒是基础记得啊！一定一定要买瓶防晒霜涂涂！晒黑后美白方法晒黑后的美白方法夏天才刚刚开始﹐怎么就已经晒得这么黑了﹐一定很多人看着镜子开始懊悔﹐怎么让自己变得这么黑的呢﹖不管你是去游泳﹑去海边﹐还是经常往外跑的﹐既然事前的防晒功夫没做好﹐晒黑已成事实﹐但又希望能够快快美白回来该怎么办呢﹖晒黑后的美白方法皮肤的晒黑要变白﹐需要时间﹐长短因人而异了﹐当然也跟每个人的年龄﹑肤质有关﹐年纪越大白回来的速度越慢﹐有些人的肤质天生就是不容易晒黑﹐就算晒得很透彻﹐最多晒红晒伤﹐也还是可以一下子就美白回来﹐有些人则特别感光﹐就算坐在室内﹐透过玻璃窗都会晒黑。

想要恢复白晰透明的肌肤﹐就需要持续的照顾与防晒﹗哪些方法可以让你快点美白回来呢﹖1﹐基础保养﹕每天的基础保养还是不可轻忽的﹐每天彻底将脸清洁干净(包括﹕卸妆﹑洗脸)﹐每周一次的去角质与敷脸﹐千万不要小看去角质﹑敷脸的功力哦﹗它可是可以加速皮肤的新陈代谢﹐让你快点美白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品﹖提供您一个小偏方﹐<酸奶敷脸>﹐只要用化妆棉浸泡酸奶﹐然后贴在脸上10-15分钟即可﹐并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢﹗2﹐多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C﹑E﹑β胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来。

很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关﹐如果喝牛奶是皮肤会变白﹐那么谁还敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有酱油的食物呢﹖虽然牛奶是含有丰富的维生素A﹐但用喝的可能还不如用洗的来的快。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤﹐<绿豆薏仁汤>或是<莲子薏仁汤>反正要加薏仁就对了﹐薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3﹐防晒﹕记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液﹑防晒霜﹐而且要记得带出门﹐在户外一到两小时一定要补擦﹐就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

不要以为坐在室内就不用防晒﹐地板﹑墙壁﹑玻璃都一样会反射紫外线的。

4﹐多喝水﹕每天至少2000CC的水﹐保护皮肤﹐也保护你的唇。

5﹐作息正常﹕尽可能的在晚上十一点以前就寝﹐就算做不到﹐也要勉强在十二点以前上床睡觉﹐因为错过了美容觉时间﹐要美白回来就没那么容易了。

###病情分析：因为酪氨酸是黑色素的基础物质。

也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。

如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。

所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。

可阻断黑色素的形成。

注意摄入富含维生素E的食物。

现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。

而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。

维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地**了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。

同时维生素E还具有抗衰老作用。

富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。