1、保持床单与贴身衣物的洁净。
2、洗完澡要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
3、皮肤过敏也可能引起背上长粉刺,所以要找到过敏源,避免和皮肤接触。
4、背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。
平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
5、流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好。
###首先对后背进行及时的清洁要做到勤洗澡,建议洗的时候可以用一些清洁力比较强的肥皂,每周可用硫磺皂洗一到两次,平时也要饮食注意不要食用辛辣**的食物。
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