啥能淡化脸上的斑

什么能淡化脸上的斑 那么，有没有什么比较简单的方法可以淡化脸上的色斑呢？小编相信美食对所有人都是具有诱惑力的吗，现在小编就介绍一些能淡化色斑的食物，来帮助您淡化面部的色斑。

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。

常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

黄豆核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。

每日早、晚两匙加入开水冲服。

可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。

可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。

桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。

具有养颜润肤增色的功效。

适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。

花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。

每日早、晚分两次服。

坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。

金菊茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。

有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。

有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

咱们女人的脸就是我们的招牌，有漂亮的脸蛋是每个爱美人士都向往的，看完以上的介绍，您是不是心动了呢？您不妨试试，不过一定要坚持哦，这样那些讨厌的色斑才能远离您。

若想了解更多内容，欢迎随时咨询我在线医生（点击进入），会帮您解决更多问题哦！###方法/步骤1、拒绝强烈的日光照射。

强烈的阳光照射，会使皮肤内的黑色素明显的显露出来，在皮肤表面形成色斑，所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射，夏天出门，出来涂防晒霜之外，还有带防晒伞或防晒帽等，将自己的皮肤包裹严实。

2、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。

3、多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量，不管怎么说，自然美白总比医学手段要好一些。

4、掌握日常祛斑小窍门。

在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡萝卜汁，取之早晚洗脸，可以淡化面部色斑，还有冬瓜藤熬水洗脸也具有美白淡斑的功效，不妨一试，效果是不错的。

5、白醋甘油法。

用白醋捣入适量的白术（中药材，在普通中药店可以买到。

调和，密封浸泡一个星期．每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久雀斑就会慢慢淡化，消失。

6、激光祛斑。

现在市面上有很多关于激光祛斑的介绍，如果对祛斑没有耐心的人不妨一试，应该比自己用以上方法快的多。

7、经络**祛斑。

色斑的形成主要是血液循环过程中体内无法排泄的毒素暴露于皮肤的表明，所以可以试试经络**的方法，并且这种去雀斑的小偏方操作简单，在家里和办公室都可以进行，不需要借助任何祛斑产品，你不防在空闲的时间试一试。