头上出油掉发怎么办

头发出油掉发怎么办 头发的类型是由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定。

油性头发的特征:细长，油腻，需经常清洁。

如果一两天不洗头，头发就油油的了，那就是油性发质。

###头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。

一、饮食要清淡。

平时要多补充一些营养物质。

如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。

###请检讨下是否内分泌失调，或者是饮食问题。

油性头发确实很令人苦恼，但天生油性发质是无法改变，只能靠自己生活方面注意下，就可减缓油性发质。

我就简单和你说下油性发质需注意的问题：1油性发质最好不要用护发素了，不知你有没有用，本身护发素也是油性量较大，加上自己油性发质，这样就成了火上焦油。

2少吃油炸食品及过量肥猪肉。

3保持充足睡眠，避免压力过大。

4一般正常油性发质需每天清洗，如果是较严重的，一天就要洗两次头，听你描述，你应该需要一天洗两次，不然就会加重脱发数量，导致脱发其中原因有很多，有的压力过大，有的出油较严重导致油脂堵塞毛囊发丝不可向外生长，细胞就死在毛囊里了等问题。

5不要洗滋润性洗发水，如护理，局油，营养性等洗发水，因为这些洗发水都存在营养油脂，所以会使头发更油。

6建议可以洗生姜洗发水，生姜洗发水可以**毛囊，使毛囊继续生长，也能有效控油！贵在坚持！市面上有很多生姜洗发水，要注意选购。

7再就是建议你没次洗好头，用吹风机把头发吹干，这也是能有效控油！还有就是，如果条件允许可以去染个头发，因为染了头发，头发会稍微干燥，出油了，油脂也自然会被头发吸收些。

8多运动，保持乐观心情，一切就没什么问题了。

希望帮到你。

###考虑是脂溢性脱发，建议就医治疗。

脂溢性脱发的症状：症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。

临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

原因：雄性激素：脂溢性脱发患者的雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质**毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使脱发现象出现。

年龄：男性随着年龄的增长，脂溢性脱发的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于十七至二十岁的男青年，三十岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但脂溢性脱发的症状加重，最后变成秃头。

遗传因素：通过大量的临床试验观察，发现脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，该类型脱发的致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见，这也是比较受接受的脂溢性脱发的原因。

###每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。

###展开全部头发有油掉头发原因及护理方法如下：1、生活方面：头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油。

平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

2、饮食方面：不要吃过于辛辣**的，那样会加重头油分泌。

饮食关系着健康，营养丰富了，头发才会正常生长，不至于脱落，所以该多食芝麻、大豆、牛奶、海产品等，减少**性食物，保证营养合理健康。

3、头部**：日常空闲的时候，可以使用头部**器来**头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。