你还应该了解长痘痘的原因有很多:洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期(油脂分泌旺盛)、压力大、休息不好、食用**性食品等等。
所以你要注意做到以下几点:1、长痘痘的肌肤很容易感染,千万别用力挤压(会留讨厌、难去的疤痕),所以你要注意保持面部的清洁,建议你使用适合油性肌肤的清洁霜和洗面奶(祛痘)。
不要用很热的水洗脸,经常做冷敷。
有痘痘的地方可以搽些芦荟胶来消炎。
2、注意经常排毒:多喝水,每天喝水2—4斤水;多吃蔬菜水果;每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
3、调节心态,缓解压力,注意休息、保证睡眠质量。
4、不要经常吃辛辣**的食品,少吃或不吃油炸食品,少喝或不喝可乐、男孩不要吸烟、女孩少吃大米。
这样痘痘就会很少光顾你了。
祝你健康美丽!###你好,长青春痘一定要注意以下几点:1.痤疮的治疗精神,心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极,合理的治疗.2.讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可.油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等.切记不要挤粉刺,脓疮,防止便秘.3.饮食方面:要注意;四少一多;,即少吃辛辣食物(如辣椒,葱,蒜等),少吃油腻食物(如动物油,植物油等),少吃甜食(如糖类,咖啡类),少吃;发物;(如狗\\\\羊肉等),适当吃凉性蔬菜,水果,也防过量后引起胃病.4.生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性,炎症性痤疮(如丘疹,脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷,太热,太潮湿的场所也对痤疮不利.5.用药方面:不宜长期服氯,溴,碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂,洗剂,霜剂为妥,尽量不用软膏,糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品.
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