头上总是长痘痘

为什么头上老是长痘痘 湿热造成的。

少吃辛辣、油炸食物；饮食清淡，多吃豆类食品、青菜，晚上一餐少吃肉，正常你的作息时间，按时睡觉。

推荐一道去湿热的饮食，可以常吃：红豆薏米南瓜汤。

###头皮上长痘痘的原因：1、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤问题。

2、头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。

太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。

3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等**性的食物。

另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

4、与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。

可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。

千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

###你好，皮肤长痘痘主要是内分泌紊乱的缘故是体内雄激素增多引起的，所以建议你平时注意，不要吃辛辣**性食物，忌烟酒，不要熬夜。

###有两种可能~因为我头上就有痘痘,一是心火大,就是比如说脾气不太好啦~会因为一些事情烦躁啦~这样都会急火攻心,使头上长出痘痘,所以清火是很重要的,喝点菊花茶什么的泄泄火应该会有效果,在不行,就去中医医院,我认为中医的调理是最棒的,比较治本也没有副作用,不会伤身体.第二种原因就是由于头发的不清洁,比如说你可能会有刘海什么的,挡住脑门,这样的话,你平时出去,空气的污染,头皮出汗和分泌的油脂就会把一些细菌带到皮肤上,就会长痘痘啦~如果是这样的话,你可以试试把头发梳起来不要刘海,如果觉得不好看~那么就要常常洗头发啦~不用洗全头,就是把刘海经常洗洗就好~这样应该会减轻吧~对了,痘痘这东西吧`~你不能为它着急上火，不然会更厉害呢~总之祝你快点好吧###病情分析：这个治疗原则为去脂,消炎,杀菌,止痒.而且应该时间久一点点啊.指导意见：成人用巯基吡啶锌,硫化硒,硫磺,水杨酸或焦油香波每日洗头1次,直到头皮控制,而后每周洗头2次.用皮质类固醇激素洗剂(如0.01%肤轻松溶液或0.025%醋酸去炎松洗剂)必须揉擦进头皮或其他毛发区,每日2次,直到鳞屑和潮红得到控制.如果单纯使用香波效果不佳,在耳后,鼻唇沟,眼睑缘和鼻背部的脂溢性皮炎可用1%氢化考的松霜剂涂擦,每日2~3次,症状很快可改善；然后,如果需要也可每日使用霜剂1次,氢化考的松霜剂是治疗面部脂溢性皮炎最佳的糖皮质激素,因为氟化类固醇激素可产生副作用(如毛细血管扩张,萎缩及口周皮炎).在慢性患者,2%酮康唑霜剂或其他咪唑类药物(每日2次,使用1~2周)可使症状缓解持续数月.全身治疗：1.维生素B2,B6和复合维生素B等；2.瘙痒剧烈时,可给镇静止痒剂等；3.炎症显著或炎症范围较大时可短期给予皮质类固醇激素及抗生素.注意限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.###脸上长痘痘怎么办呢?1.注意面部和手部的卫生，手上是残留细菌是最多的地方，最好是少用手摸脸。