皮肤最近老长痘痘怎么办

皮肤最近长痘痘怎么办 长痘是由于内分泌失调导致长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。

应对措施：少吃脂肪多的食物，少吃**性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物。

适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。

注意皮肤卫生多做皮肤清洁。

保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

避开风沙，粉尘及化合物多的环境。

太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。

###朋友你的情况和我的是一样的，我去年也长这种深层囊肿型的痘痘，好的特别慢，而且很红，特别显眼，我也郁闷了很长的时间，后来去医院看了之后，吃了一些中药和消炎去火的药，觉得没有什么大的效果，但是医生开的一种药粉和药水混在一起，每晚涂，这个挺有效的，但具体是什么药我也不知道，医生也不会透露的，因为是他们自己的配方。

像我们这种程度的痘痘最起码要半年才会好，而且期间还是会偶尔冒一两颗，尤其是在月经来之前的一个星期是高发期，这期间尤其要注意（因为平时也要注意）饮食的清淡，皮肤的清洁，因为这个关键时期一点诱因，比如说油腻，甜食，面部油多等都会导致痘痘的爆发，这是很重要的哦~这种痘不能挤，因为它不像你之前长的那种，只要熟了就可以把浓挤出来，因为它不深。

但是这种痘痘是深入皮肤的，挤是不可能挤干净的，只要里面还有细菌，就算这次好了，下次还是会复发的，所以只能消炎，清洁，慢慢好，急不了的。

我记得我有一颗好长时间都没有好的迹象，医生就给我那一颗痘痘打了封闭，其实就是把消炎药打入痘痘里，这样才能消炎。

因为那颗痘痘的口已经封住了，涂的药也进入不了皮肤。

我的经验就是我们这种皮肤的人平时一定要注意饮食，吃的什么真的决定你会不会长痘痘。

油腻，甜食，辛辣，海鲜类是不可以吃的，长痘期间牛奶也不能喝，多吃水果，但是不能吃香蕉，因为糖分太高了，菠萝最好也别吃，因为含有过敏物质，还有有激素的东西也不能吃。

平时多喝些水，有助排毒。

要用适合自己皮肤的洗面奶和护肤品。

战痘是漫长的过程，心里因素也很重要，要保持乐观的心情，因为低落的情绪可是痘痘最喜欢的。

最后说一句，到了一定的年龄自然不会长了。