经常泡什么水喝对皮肤好

泡什么水喝对皮肤好 1、薰衣草可以说是大家最熟悉的;美容花;，具有促进皮肤细胞再生、平衡皮脂分泌等很多美容效果，特别适用于去痘和修复皮肤疤痕。

2、鼠尾草其实是一种花，含有雌激素，能有效促进胸部的血液、淋巴液循环，使得皮肤细腻有光泽。

3、金盏花至于金盏花，是名副其实的女性之花，古埃及人称为;回春草;，也是花中的收敛明星，能促进皮肤新陈代谢，对收缩粗大毛孔有着明显的效果。

###对皮肤好的茶：1、普洱茶：普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。

而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。

2、玫瑰花茶：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。

3、康乃馨茶：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。

###泡水喝对皮肤好的：1、菊花茶菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目的功效。

对于长时间凝视后双眼干涩可以冲一杯菊花茶，可以提神醒脑的同时还可以防止心血管疾病。

泡制菊花茶最好是用透明的玻璃杯，如果人多的时候可以放一小把，然后用沸水泡两三分钟。

注意：菊花性微寒，对于脾胃虚寒和孕妇不宜食用。

2、红茶红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

但是喝红茶有一些禁忌，像结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌食；经期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

3、绿茶绿茶具有美容养颜、抗衰老、益肠道、减肥的功效，而且还能防癌。

对于经常抽烟的人多喝绿茶还能降低尼古丁对身体的伤害。

必须注意的是空腹喝绿茶容易伤胃，所以应避免空腹喝茶。

4、枸杞枸杞补肾生精、养肝明目、延长益寿。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

5、葛茶既葛根茶，具有排毒养颜、祛痘消斑、调节内分泌、美容养颜、延缓皮肤衰老、清热降火、解酒护肝、调理肠胃、防治口臭、利于大小便、防治痔疮、降血糖、降血脂、降血压等功效。