皮肤过敏注意什么饮食

皮肤过敏注意什么 生活饮食习惯一、洗脸水忌过烫。

洗脸时最好用流水，且用温水。

洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。

忌用很热的水。

二、洗澡和洗脸分开。

洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。

所以一定要分开来洗。

三、忌食。

吃的方面一样要多加注意。

烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

辛辣的也要少碰为妙。

同时也要少饮酒。

四、忌蒸桑拿。

敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。

不管是干蒸还是湿蒸。

五、忌长久待在干燥环境中。

比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。

因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

六、少**。

敏感性肌肤要绝少**，且时间不能超过十分钟，**力度要十分轻揉。

七、忌热喷。

不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

八、严格防晒。

紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。

要全年防晒。

不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

###病情分析：过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及**性食物、烟、酒等。

某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。

多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。

###你好，通过你的描述，一般是可以考虑为过敏引起的！建议您，最好是可以做注意着凉水，可以做口服氯雷他定分散片或者是敏迪做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！可以做口服转移因子胶囊做调理！