女生长了青春痘怎么办?

女生长了青春痘怎么办 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。

如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

这个原因在青春期的时候比较常见。

激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

注意事项1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

保持患部清洁。

不滥用化妆品和药物。

2.不吃辛辣**性食物。

多吃新鲜蔬菜和水果。

多饮开水。

3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。

不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成**。

2．不能过度清洁皮肤。

因为清洁过度会**细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。

要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

###女生长痘痘一般会长到青春期结束的时候，因为痘痘主要是在青春期由于体内的雄激素分泌过盛所造成的，在青春期结束后，体内的雄激素水平会下降，痘痘也会慢慢消失的。

痘痘也叫青春痘，粉刺，痤疮，在青春期，由于体内的雄激素分泌过盛，导致皮脂腺分泌旺盛，使得皮肤油脂分泌增多，增多的皮肤油脂会堵塞毛孔，造成毛囊中的分泌物不能顺畅排出，形成脂肪粒，也就是痘痘。

在长了痘痘后，不要用手挤压，也不要用针挑刺，因为在用手挤压或用针挑刺后，会把痘痘中的脂肪粒挤出来，在脂肪粒被挤出来后，会留下一个小洞洞，在小洞洞长好后，会留下疤痕。

并且在用手挤压或用针挑刺痘痘的时候，会把手上，针上以及空气灰尘中的细菌带入到痘痘中，造成痘痘的继发性感染，痘痘在继发感染后，留下疤痕的机率会增高。

在长了痘痘后，可以使用硫磺香皂清洁皮肤，因为硫磺香皂是碱性的，而皮肤油脂是酸性的，使用碱性的硫磺香皂可以中和酸性的皮肤油脂。

在长有痘痘的部位，可以使用痤疮平软膏涂抹，在涂抹后，痘痘会慢慢消失的。

如果痘痘继发感染，在感染部位，会出现红肿热痛的现象，可以使用具有消炎作用的红霉素软膏或莫匹罗星软膏，但对青霉素过敏的人不能使用莫匹罗星软膏。

如果感染严重，还要使用抗生素口服或注射进行消炎治疗。

###1、合理的作息。

这个是最重要的，一般青春痘都是熬夜，超正常劳动引起的，而且大多是青春期，那么作息是非常重要的，不论要高考还是中考，还是大学期末考，都要注意下，禁通宵。

2、饮食注意。

这个时候，辛辣和油腻的就先说再见了，必须，这个比作息来的容易，但一定要做到，缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充。

油腻不吃没事~3、合理运动。

这个量力而为，效果不是很明显，只是通过增加体质来增加你的新陈代谢来调节的。

4、勤洗澡，勤洗脸，少抹护肤品。

这个可能有点难度，但这个却非常的重要。

每天4次以上的脸，虽然说，常洗脸可以破坏脸表面的保护膜，但是这样也更容易让油脂排出来。