注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅.每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用**性肥皂.洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜.不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等.尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等**性食物.调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复.注意休息,保持良好的睡眠及心理状态.保持精神愉快.长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重.###脸上有痘痘的话,水乳千万不要用!痘痘的形成是因为青春期荷尔蒙分泌失调所造成的,如果你的皮肤有刚好是油性,那么痘痘,粉刺,黑头的形成会更严重。
长痘痘需要注意的几点:1、早晚注意洗脸,不要用泡沫过多的洗面产品因为会让皮肤变干,会出更多的油,而且会变敏感。
啫喱状的洗面乳比较温和。
2、擦脸毛巾,枕巾,被套要勤换,因为细菌都在上面,碰到脸部会增加痘痘的形成3、尽量不要吃辣,不要熬夜,不要用过热的水洗脸,最好是温温的水4、要擦保湿乳,不用太复杂的功效,基本可以保湿的就够了,不要买太香的产品,含有**成分。
5、如果长得比较多,严重的话,建议及时去美容院做深层祛痘,及时清除痘痘,避免形成痘疤。
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