脸上有痘痘能吃酱油吗

脸上长痘痘能吃酱油吗 最好别吃，容易造成色素沉积，祛痘主要是调理内分泌。

调节内分泌主要从饮食、运动上入手。

要注意面部清洁：常用温水洗脸。

###建议你不要吃酱油，青春痘在愈合期间吃了酱油会使皮肤黑色素沉淀，产生痘印，当然也不能挤压痘痘。

多吃含有维C和维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等对去痘疤有好处，因为维C具有美白作用。

###最好不要，会有痘印。

长痘后要避免吃一些辛辣油腻的食物，对于酱油是可以吃的。

在注意饮食的同时，还要保证充足的睡眠和良好的心情。

不要用手将痘痘挤破，一方面手上的细菌会使痘痘感染，另一方面，还会留下痘印。

###长青春痘期间最好不要吃酱油，会增加细胞的黑色素。

千万不要挤压它，只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，这样不易感染也不会留下疤痕。