日常饮食习惯以「少油、少糖、少热量、少**」为主要的原则。
###黑头是硬化油脂阻塞物,主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种;栓;样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。
###黑头形成原因一般是因为鼻子上的油脂和脏东西没有被及时清理,时间久了就堵在毛孔里变成黑头了.而且身体上的一些因素也会使黑头变多,抽烟,肺比较虚的人,一般鼻子的两侧黑头会比较多,鼻尖上一般是没洗干净的缘故,还有螨虫也会使黑头增多.用鼻贴好象会越用越多的.可以用鸡蛋清加柠檬水作成鼻膜,可以软化你鼻子上的黑头,而且皮肤会细很多,不过柠檬水加2-3滴就够了;也可以在做水洗面膜的时候,在鼻子上的面膜7成干的时候把它搓掉,这样可以把鼻子里的黑头带出来.有条件的话可以去美容院做黑头倒出.
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