针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻**3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。
一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、疏通毛孔。
当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。
此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。
睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等**性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
###当鼻子两侧长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。
如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。
另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议:少食**性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的,以免**胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。
也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
定要及时清除毛孔污垢。
另外,不要过度纵欲或禁欲。
多多享受健康自然的环境。
个人经验:忍住坚持不去动它当然是好的,等它自然消去,不会留下疤痕,但前提是有足够意志力。
本人不行,觉得痘痘既难看碍眼,关键是还很疼,觉得要挤掉才行,但是记得要注意卫生,而且要挤得很干净,这还得看痘痘的位置,一般额头的比较好挤,脓出来,再出一点血,再然后是淡黄色的貌似叫;组织液;的挤出来就好了,但有的痘痘挤了好久都还是出血,往往就没那个耐心再挤了。
但不挤干净的结果就是很快发现那个位置又有脓了,往往还会发炎。
不过如果你是在青春期的话,那么就不用担心,因为那时候是不会留疤的,就算挤破了、发炎了,因为新陈代谢快,往往没几天就没影了,但随着年纪增长就不能这么为所欲为了,否者会在脸上留下太多的痕迹的。
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