鼻孔处长了一个很大的粉刺怎么办

鼻孔里长粉刺怎么办 病情分析：上火了，典型的上火症状，不要挤，容易发炎，再次，你这几天就不要吃辣椒之类上火的东西了，本来天气那么热就容易上火。

指导意见：建议多吃苦瓜，或者喝清火茶，有苦丁茶，菊花，苦瓜片，甘草什么都不错的，超市里有卖包好的那种，很方便，还有就是一定多喝水。

###鼻子上长粉刺怎么办保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

鼻子上长粉刺怎么办土豆片敷脸可以淡化色素，加上脸部****血液循环，加速皮肤新陈代谢，不仅能去痘印还能去斑哦，减少疲劳感鼻子上长粉刺怎么办给额头充足的呼吸空间，在学校或者人多的场合可以适当的留下美丽的齐刘海，回家或者一个人的时候就尽量把头发全部拢起来，仔细清洁脸部和额头，给额头充足的呼吸空间。

鼻子上长粉刺怎么办卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

鼻子上长粉刺怎么办多吃粗纤维食品。

可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

鼻子上长粉刺怎么办果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。

每日1～2次。

有清热解毒，防治粉刺功效。

鼻子上长粉刺怎么办醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。

将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。

每日1剂，早晚2次吃完。

连用7日。

对脾胃痰温所致的痤疮有效。

鼻子上长粉刺怎么办酸奶涂在有痘印的位置。

取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。

鼻子上长粉刺怎么办适当运动。

运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。

机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。

健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。

每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。

鼻子上长粉刺怎么办养成定时排便习惯，早上起床一杯水，然后去蹲厕所，以利于体内毒素的排出。

要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。

慢慢的，额头上的痘痘就会减少。

鼻子上长粉刺怎么办局部涂抹花露水治疗痘痘。

花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。