病情分析：上火了，典型的上火症状，不要挤，容易发炎，再次，你这几天就不要吃辣椒之类上火的东西了，本来天气那么热就容易上火。指导意见：建议多吃苦瓜，或者喝清火茶，有苦丁茶，菊花，苦瓜片，甘草什么都不错的