额头好多痘痘怎么回事

额头好多痘痘怎么办 你好，额头长痘主要是因为压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

你应该早睡早起，养成良好的生活习惯，多喝水。

###我们的五官长痘痘,不同的位置反映了我们身体不同器官的问题.额头的位置属于心脏,长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来.有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状.当出现这种情况时,应注意调整一下生活习惯及状态.调整饮食:食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油).少吃盐.食盐过多会损伤容颜,同时增加血容量,加重心脏的负担.慢喝水.喝水讲究小口、不间断地慢饮.一次大量喝水,特别是运动后的大量饮水,会迅速增加血容量,使心脏负担加重.保心养颜的食物有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等.最后，注意自己额头的头发是不是太长了，头发也是一个可能的原因，多洗头另外，不要挤，会留下痘印的，也不要急，自然会消失的。