喝胶原蛋白有用吗,实话实说

喝胶原蛋白真的有效吗 建议：这种情况话是可以服用花请谊胶原蛋白的，属于保健类食品。

没有副作用的，建议选择比较好的牌子的胶原蛋白使用。

胶原蛋白概述;胶原蛋白（也称胶原）是细胞外基质的一种结构蛋白质，英文名;collagen;，由希腊文演化而来，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是细胞外基质（ECM）的主要成分，约占胶原纤维固体物的85%。

胶原蛋白是动物体中普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织（骨、软骨、皮肤、腱、韧等）中，占哺乳动物体内蛋白质的25%～30%.美容功效：随着年龄的增长，成纤维细胞的合成能力下降，若皮肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，皮肤便会失去柔软、弹性和光泽，发生老化，同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象。

将其作为活性物质用于化妆品中时，后者可以扩散到皮肤的深层，其含有的酪氨酸与皮肤中的酪氨酸竞争，而与酪氨酸酶的催化中心结合，从而抑制黑色素的产生，使皮肤中的胶原蛋白活性增强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，促进皮肤组织的新陈代谢，对皮肤产生良好的滋润保湿、消皱美容作用。

早在20世纪70年代初，美国就率先推出注射用牛胶原，用于祛斑除皱纹及修复瘢痕。

###蹄、猪皮、海参、银耳、鱼翅与牛筋都有一层黏稠状的胶质,吃起来软而具有弹性,这就是有名的;胶原蛋白;。

在坊间一直流传,多吃这些食物能让皮肤变得细腻有弹性,怕麻烦的美女就直接跑到保健品店,一盒一盒把胶原蛋白买回来当饮料喝。

所有的说法都还是基于人皮肤含有胶原蛋白这一事实。

不料,专家们却认为,吃这些食物顶多有利于胶原蛋白的合成,但是不是真能转化为皮肤的胶原蛋白,还要看个人身体的需要及状况。

喝胶原蛋白嫩肤功效:★胶原蛋白进入人的胃肠道之后,最后以氨基酸的形式被吸收,这些氨基酸又会在体内合成新的蛋白质。

胶原蛋白在胃肠道走上一圈之后,其形态和结构已不复存在,消化吸收后的产物跟我们吃肉一样,最后都变成了氨基酸。

专家:吃了胶原蛋白,人体消化吸收后不可能再照样合成胶原蛋白,喝胶原蛋白能嫩肤也就只能起到精神安慰的作用。

面敷胶原蛋白嫩肤功效:★敷胶原蛋白面膜对于保养皮肤确实有一定的功效。

敷上面膜之后,皮肤的皮脂腺分泌物被胶原蛋白软化、溶解,这是普通洗面奶无法达到的功效,由于清洁得干净,皮肤的新陈代谢也变得旺盛,所以说,敷胶原蛋白可为肌肤增加一些洁肤、保湿能力,让肌肤变得水嫩。

皮肤好不好关键在于皮肤的含水量。

婴幼儿的皮肤吹弹可破,那是因为他们的皮肤含水量极高,但成人皮肤的含水量就下降很多。

所以,敷胶原蛋白面膜只能增加皮肤洁肤、保湿能力,嫩肤功效极为有限。

注射胶原蛋白嫩肤功效:★在烧伤科经常会遇到皮肤受损的患者,尤其是当遇到有凹陷性疤痕的部位时,医生会适当注射一些胶原蛋白,以填充这个凹陷,效果十分显著。

但是,由于胶原蛋白是大分子物质,人体会对其起排异反应。

注射入皮肤内的胶原蛋白会被纤维囊包裹,逐渐被人体代谢吸收掉。

所以,过一段时间之后(一般为半年到一年),注射入皮肤的胶原蛋白就会消失,皮肤又会出现凹陷。