怀孕长的斑怎么能去掉

怀孕长的斑能去掉吗 你好根据你描述的情况，怀孕期间脸上长斑，考虑是营养不均衡引起的。

指导意见：建议你注意休息，荤素搭配，合理饮食，饭菜水果多样化，保持心情舒畅，保证充足睡眠，定期产检。

###如果想要去斑的话,建议经常食用花生、卷心菜或者花菜等含有很多维生素E的食品，这些食品可以有效的抑制黑色素的生成，加速黑色素的排除，达到很好的祛斑作用。

###你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.