黑眼圈好几年了怎么办

黑眼圈十几年了怎么办 你可以试试以下方法。

要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的**，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。

维E胶囊涂抹眼部皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及**，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

黄瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

###黑眼圈类型—1、黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。

2、咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

3、青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。

黑色黑眼圈去除法：1、水分、盐分摄取过多。

盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵；2、平时晚睡，周末补眠。

如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化；3、摄取高抗氧化食物。

含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择；4、多运动，多走路。

当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。

即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！咖啡色黑眼圈去除法：1、粗鲁地卸妆。

为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素；2、没搽防晒霜就直接上妆。

没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大；3、等眼膜变干才拿掉。

有的人以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生；4、摄取维他命C和E。

蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。

尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果；5、勤敷美白眼膜。

每周敷两次具有美白功效的眼膜，让眼周肌肤变匀净。

青色黑眼圈去除法：1、一天之内喝若干杯冷饮冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料；2、用力揉眼睛。

别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹；3、少吃沙拉，多吃温性蔬菜常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒；4、养成喝温茶的习惯。

严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳