脸上长痘还起皮怎么回事

脸上长痘还起皮怎么办 这是由皮肤缺水所致。

内调需大量补充水分，每日应多喝热水（一定要是热水，凉水易导致机体成为凉性体质，使得虚火上冒，引起痘痘疯长）多吃瓜果蔬菜；外调可选用一些补水保湿的产品。

另外洗脸最好用凉水(不高于体温即可)，热水会使皮肤过分干燥，并可适当搭配去角质的产品清洁皮肤。

不要时常用手碰面部，细菌会**到敏感的皮肤。

###脸上长痘有两种情况：一是青春期的油脂分泌旺盛引起的粉刺痤疮，另一种是成人型粉刺痤疮。

不过都是因为皮肤中的皮脂腺分泌皮脂旺盛引起的。

所以如果每天皮肤的清洁如果做的不是特别彻底的话，很多皮脂堵塞在毛囊处不能及时清理，就容易感染生痘痘。

皮肤本身有一种自我保护的能力，在皮肤干燥缺水的时候就会大量分泌皮脂（油脂）来保护皮肤，锁住剩下的水分，但是皮肤里的水分还是很少的，这也就是说，即使看起来皮肤很油，又起了痘痘，可是皮肤仍然处于很干燥缺水的状态，这样的皮肤也会处于一种混乱的新陈代谢之中，会有很多不成熟的细胞随着皮肤新陈代谢而脱落，然而有一部分附着在皮肤表面难以脱落的就形成了起皮的状态了。

因此这样的皮肤，首先要做好每日早晚的彻底清洁，只有清洁彻底了，皮肤才会呼吸顺畅，然后做好补水工作，补水的面膜或者化妆水都可以，或者干脆切些黄瓜片敷脸，都可以起到补水的作用，最后在皮肤表面再擦一层乳液锁住之前的水分。

当然我们自身也要多吃水果多喝水。

###长痤疮的日常护理方法：1.有效的清洁皮肤洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。

应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。

每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会**皮脂腺分泌。

2.及时的控油保湿脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

3.要坚持祛痘不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。

护肤品一定要选择温和无**的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等**性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

5、治疗方法治疗也能通过激光，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。