脸上上火长痘痘怎么快速消掉

脸上上火长痘痘怎么调理 注意面部清洁：常用温水洗脸。

因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用**性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等**性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8小时的睡眠，拒绝熬夜。

###长痘痘一般都是由于上火引起皮脂腺分泌旺盛导致的，建议可以吃些清肠排毒的药物，或者平时多吃些清火的茶，如：菊花茶、金银花茶。

建议应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

平常一定要要禁辣食物，少用化妆品，多用热水洗，一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能。

平常一定要多喝水，多吃蔬菜，这个没有特效疗法，痘痘一般会逐渐自行消失的。