脸上起痘痘怎么解决

脸上起了好多痘痘怎么办 青春痘就像打不死的蟑螂小强.根除是灰常不容易的.但是，有一些方法也许可以帮助你减少痘痘.（1）.饮食注意。

这个时候，辛辣和油腻的就先说再见了，必须，这个比作息来的容易，但一定要做到，缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充。

油腻不吃没事~（2）.勤洗澡，勤洗脸，少抹护肤品。

这个可能有点难度，但这个却非常的重要。

每天4次以上的脸，虽然说，常洗脸可以破坏脸表面的保护膜，但是这样也更容易让油脂排出来。

（3）.多吃点香蕉之类的水果，水果的作用是争强新城代谢，这样对什么的调节也很关键。

（话说楼主我每天早上上学的时候都带一个苹果在路上吃，皮肤好的没话说捏~）（4）.千万勿用手摸脸更不要抠。

因为手上的细菌真的是数不胜数，这样会导致毛孔发盐。

（5）.绿液肤疾圣宝吧，这个是中药药水，我表妹用过，很有效的。

我想中药的东西应该没有什么副作用的吧，学生应该会很适合。

（6）.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

（7）.你在家的时候可以把刘海梳起来.在家的时候把头发扎起来，头发里的细菌会使你的额头长颗颗，你可以试一下氯霉素(Chloromycetin)眼药水，每天经常抹，五毛钱一瓶，效果挺不错的｛同学介绍给我表妹的｝改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。

多多喝水啊，亲（8）.脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。

（9）.平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。

（10）.去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好。

（11）.长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会**痘痘的生长面有菜色的MM皮肤暗淡的发黄的坚持3个月每天晚上11点睡。

早上8点起闲暇时用两手搓热后腰坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩。

（12）1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果2，注意休息不要熬夜作息要规律3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。

###你的情况考虑是有痤疮的可能指导意见：痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等**性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。