脸上长痘痘吃什么排毒药

脸上长痘痘吃什么排毒 长痘痘的话饮食必须要清淡营养，不可以吃酸、腥、辣等**性比较强的食物。

还有油炸、油腻等高热量食物和含糖量高的食物都不可以吃。

这些食物可以直接导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺排泄不畅的话，就容易引起痘痘。

长痘痘期间饮食当中多吃些蔬菜和凉性的水果，吃些青菜瘦肉等，喝些芹菜汁，莲藕汁等。

建议少吃或者不吃外卖。

因为外卖这些食品当中调料都是比较重的。

容易影响到皮肤的健康。

平时可以多吃以下这些水果蔬菜：1、苦瓜苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。

所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

2、柚子降火的功效也很不错，柚子有排毒的功能。

而且维生素也比较丰富。

3、平时可以用莲子心来泡茶喝，这样有去火、排毒、清心火的作用。

4、梨是属于凉性水果，有很好的润肤排毒，美容养颜作用。

5、绿豆也是清热降火的好食物，平时可以使用快火，煮一些绿豆汤来喝。

快火煮的意思是绿豆不要煮烂。

只喝绿豆清汤，有很好的排毒作用。

扩展资料：长痘痘期间除了注意饮食以外，还需要多注意休息，不要熬夜，保持良好的心态。

注意脸部皮肤的清洁卫生，可以用些淡淡的盐水洗脸。

这样可以清洁毛孔预防毛孔堵塞。

###平时吃多点排毒的食物，如菠菜、芹菜、木耳、地瓜、糙米、玉米等等。

但是饮食排毒一般都是不彻底的，建议你定期用一些清肠产品彻底排毒，如此更能防止痘痘生长。

###痘痘和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,另一个导致痘痘的原因则是内分泌,治疗可以1.外用药：过氧化苯,维他命A酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应