长痘痘的话饮食必须要清淡营养，不可以吃酸、腥、辣等**性比较强的食物。还有油炸、油腻等高热量食物和含糖量高的食物都不可以吃。这些食物可以直接导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺排泄不畅的话，就容易引起痘痘。长痘