2.晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收;饮食方面,多吃一些含胶原质多的食物,比如可食的肉皮类食品。
3.在选择化妆品时:应选择一些深度补水并含胶原蛋白,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞更新的功能性护肤产品。
全年使用防晒霜,将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。
4.预防体内皱纹。
维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用,可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
5.晚上12点钟以前睡觉,上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素,使细胞分裂充分,皮肤美增加,既可以消除紧张疲劳,又能减少脂肪,减轻体重。
脸部**去皱法:每个人的脸部由于各种肌肉的分布,就会形成很多表情纹,比如抬头纹、鱼尾纹、法令纹等,这样会使脸部肌肤变得越来越松弛。
###跟肥胖没关系你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素,用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂防皱品(注意,忌用超强防皱的产品)于指腹,用中指、食指、无名指轻轻来回**,20分钟左右即可,如此每天早晚各一次,坚持1个月,就能减轻甚至消除皱纹。
另外,平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮,鱼肝油等,能使皮肤富有弹性。
夏季瓜果较多,可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。
此外,用一只蛋清,放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。
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