脸皮肤太差怎么办

脸部皮肤不好怎么办？ 脸上皮肤比较差的话一般荷尔蒙都有些失调的，这个时候要多加注意好自己的休息时间不能熬夜，而且饮食的话也要清淡为主，每周适当的做一两次补水面膜，平时最好使用补水的护肤品这样皮肤就会有光泽很多的。

另外要保持皮肤清洁,限制脂肪饮食。

一，限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果。

二，值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。

###用洁面的产品会好一些。

1.有痘痘，毛孔粗大，面部比较油的话最好是用一些清爽的洁面产品，理肤泉，薇姿，露得清洁面产品都不错。

记住喔，不能用比较油性的洁面。

皮肤敏感可以用一些过敏皮肤专用的会好一些。

2.洁面完后用爽肤水，也就是化妆水轻轻拍打直到吸收。

（注意洗脸一定要洗干净，泡沫什麽的都要清洁干净，不然会堵塞毛孔，让你脸上毛孔更加粗大）化妆水的话妮维雅就行了，有专门收缩毛孔的。

如果觉得有点紧绷，用质地比较轻薄的护肤品。

厚重的也会堵塞毛孔，这样就会有痘痘，毛孔粗大，T区比较油的反作用。

3.脸色暗沉，是和内分泌有很大的关系，每天尽量再10点以前睡觉。

一般所说的美容觉指晚上10：00-凌晨2：00，这个时候皮肤的新陈代谢也是最旺盛的时候。

如果是内分泌就建议多做运动，多吃水果蔬菜。

做瑜伽能够调理内分泌，如果是觉得麻烦那就尽量少吃油腻辛辣的食物。

用清淡对身体有益的食物来取代垃圾食品。

4.如果你是皮肤比较黑的话建议用防晒乳液，记住噢，防晒乳液一年四季都有用呢，不要只以为夏天才有紫外线。

5.人再25岁以后，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性，皮肤会慢慢开始松弛。

皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。

其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

这时候开始注重保养，可以自己制作一些DIY面膜。

比如水果的，蜂蜜的，小黄瓜都可以改善一些皮肤问题。

1）维他命C（多吃水果，或者直接吃维他命C药片）2）胶原蛋白（可以注射，可以食用，使用）3）防晒（90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的）4）饮食均衡（多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。

避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化）6.定期去角质，皮肤才能散发出自然的光彩。

可是不要去的太勤了，这样会伤害到皮肤，容易产生皮肤敏感和干裂。

一般情况下两周一次就可以了。

另外手法很重要喔，不然会被弄出很多小细纹。