男生长青春痘怎么调理

青春痘的治疗方法男 你好，请不要熬夜不要吃上火的东西跟生冷的东西，注意脸部的清洁就行了，如果你是油性的，那最好就去买些洗面奶来洗下，油性脸的人是最容易长豆了，可以自己想想脸上有油会容易吸住一些灰尘之类的杂质，要养成洗脸的习惯，其实青春都并不可怕，更是不用担心会留下疤痕的，过段时间就会自己消失！###指导意见：1.早晚洗脸时，用盐轻轻**脸部，再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。

2.用马铃薯,磨成泥用来洗脸,一阵子就好了。

3.治疗痘子到超市买决明子,在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失,小腹平平,体重也减轻喽。

4.在痘痘涂上少许茶油精5.准备牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴(香精油不能是纯的)。

先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。

6.柠檬汁蛋清，将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。

###方法一：清洁皮肤。

男生起痘，因为皮肤油腻，在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。

洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻**3-5分钟即可。

洗完脸后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

方法二：让肌肤喝饱水。

当男生脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘。

因此男生要让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。

除了外补水，内也要补水，所以男生要注意多喝水哦！方法三：调节饮食。

很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物，其实这些食物容易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。

此时，需要从调节饮食入手。

把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。

方法四：多做运动。

男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。

以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，这样也可以防痘痘哦！注意事项：男生起青春痘，避免用手经常触摸或乱挤，因为手上有细菌赃物极易感染皮肤，会加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾哦！