青春痘怎么样消除

青春痘怎么消除比较好 对于青春痘的消除，不能仅仅通过药物或医学方法进行治疗，日常的防治也相当重要。

只有预防治疗相结合，才能真正有效消除青春痘。

深圳医院在线咨询医生指出：日常防治措施也能起到一定的治疗作用：如注意身体排毒、保持充足睡眠、保持皮肤的清洁等等。

保持皮肤清洁是较为重要的一点：要经常的用温水洗脸，要保持毛孔的畅通，脸一定要洗干净，早晚洗一次最佳，早晨洗脸一定不能忽略，洗完脸应该适当的涂些爽肤水，因为有可能你的皮肤是油性的。

了解更多祛痘信息**咨询还得注意身体的排毒。

应多注意运动，以面部出汗为最佳、使皮肤内的毒素排出体外，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣的油腻的食品。

另外，还要保持充足的睡眠，因为睡眠不足会导致内分泌失调，保持良好的心态，紧张、焦虑的情绪都会导致内分泌的紊乱。

如平时经常使用电脑的患者还可以平时多涂一些隔离霜，因为电脑辐射也是青春痘的一个诱因。

以上即是日常生活中一些防治青春痘的习惯。

其实保持以上习惯除了对青春痘的治疗有效外，还能对您帮持好身体有一定的帮助。

###简单有效去青春痘的方法：1、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的。

2、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。

3、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净。

4、蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

###平衡饮食少吃油腻煎炸的食品，常喝水，生活有规律不要经常熬夜通宵等等从外面回来用清水洗脸要不使用迪豆之前我长痘痘用这个管用，使用的时候可能会有些许刺痛，使用效果因人而异###一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易**面部；3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；6、平常尽量避免使用过多的护肤品。