平时可以用倍防晒吗

平时可以用50倍防晒吗 你好，根据你的描述，首先防晒指数高低对皮肤没有任何影响，建议再户外使用50，室内使用30，如果防晒效果不好的话，那就直接去医院皮肤科看一下，明确诊断后再进行相应的治疗。

###如果你认为SPF30和SPF50的防晒霜只是指数高低的区别，那就错了，因为多数消费者不清楚一个防晒内幕。

那就是市面多数防晒霜的防晒数值实测值，只有标注值的一半左右。

也就是说，大家买到的SPF50的防晒霜，很有可能实际防晒指数只有SPF25，所以去对比标注的防晒数值没有任何意义。

如果SPF30是真30，而SPF50是假的50，那最后的结果是SPF30和SPF25的对比，哪个胜出了呢？至于具体如何判断一款防晒霜的实际防晒指数有多少，需要借助专业检测仪器检测，或者将成分表发给资深专业人士用经验判断，普通消费者确实无法得知。

选择防晒霜的时候，指数不一定越高越好，适合自己防护就够了，通常SPF1大约等于15分钟的防晒时间，30指数也就是大约450分钟防晒时间，也就是六七个小时的样子。

但这只是理论时间，出汗等外界因素会使这个时间缩减，所以记得三四个小时可以补涂一次防晒哈。

###平时只要用防晒系数为SPF15-20/PA＋的防晒用品即可，但如果漫步在海滩，只有SPF值的防晒品是不够的，同时还需要有UV防晒功能的产品抵御紫外线。

虽然推荐大家使用防晒系数较高的产品，如SPF值在30以上的防晒霜。

但并不是SPF值越高对肌肤就越好,SPF值高于30以上的产品,油腻成分、敏感成分均会明显增加,选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担。

那么传说中去海边必备的SPF50的防晒霜到底有没有必要呢？那就要取决于你想在海边逗留的时间，如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，那么可以随身携带SPF50/PA+的防晒霜随时进行补擦。