平常注意要多喝水.多吃蔬菜.保持大便通畅。
###各个部位长痘说明下面几个关于各部位长痘的原因:额头-压力大,发际不洁,末梢神经过敏,肺虚火上升,生理障碍;双眉间-胸闷,心律不整,心悸(勿激烈运动,避免烟酒);眉头-肝功能不好,作息时间正常(不可熬夜,避免烟酒);鼻头-雄性激素分泌过盛,消化系统异常(少吃冰冷食物);鼻周边-胃肠障碍,便秘,肝火上升,与卵巢或生殖系统有关(注意身体保养);左边脸颊-肝功能不畅,有热毒(注意作息时间,保持心情愉快);左边颧骨-口干容易疲劳,解毒功能不好(主肝与胆);右边脸颊-肺功能失常,避免芒果,海鲜等易过敏食物(注意保养呼吸道);右边颧骨-感冒,手脚冰冷,过敏体质,容易便秘(主肺与大肠);唇周边-便秘导致体内毒素累积,生理不顺,卵巢机能障碍(多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯);下唇-身体虚寒,生殖系统异常(应少碰冷饮或寒性食物);下巴-内分泌失调,肠胃欠佳(多吃些清淡食物,补充维生素B2、B6);太阳穴-饮食过于油腻,胆固醇过高,造成胆囊阻塞;满脸化脓性暗疮-肠胃炎,细菌感染,体质温热;月经期-内分泌异常,黄体素分泌过多,影响皮脂分泌;背部与其他部位-背部长痘主要是因为肺热或清洁不到位,毛孔堵塞形成油脂粒(上火或细菌感染时就容易形成痘
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