去死皮和去角质一样吗有必要去角质吗

去角质是去死皮吗 去角质和去死皮有是没有区别的，死皮是由于环境变差，生活不规律，压力大使得新陈代谢减慢，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，导致皮肤粗糙、暗沉。

所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

因此可见去除角质的重要性，有效**脸部去角质的步骤和方法如下：揉擦手法：第1步：顺着唇部周围的肌肤从里向外圆弧形打圈。

第2步：鼻梁处由上往下直线轻搓，鼻翼处则由外向内画圈。

第3步：额头用中指或无名指，往上往两边轻打螺旋**。

第4步：脸颊部位由下往上轻揉。

特殊手法：第1步：按压承浆穴（唇部和下巴中间的凹陷处）5下，可以改善唇周的细纹。

第2步：按压法令纹5下，以不会痛为基准，可以减轻纹路。

第3步：轻轻按压眉心处5下，可以减轻川字纹。

第4步：从嘴角至咬合肌按压5下，咬合肌处可加强按压，能缩小脸部。

第5步：最后，四指并拢，从鼻梁处向上向外轻推至耳根，可以排除脸部废水，预防水肿。

###1、洗完脸用少量的精盐**30秒再用水洗净，避开眼周及角质层薄的部位即可；细砂糖加柠檬汁和橄榄油**脸部，既起到去角质的作用，还可以为肌肤保湿、美白；喝剩的酸奶加一点盐均匀涂在脸上15分钟后洗去也能去角质2、身体护理相对来说简单很多，用糖或盐混合在沐浴乳里**全身，关节处可以加大些力气，然后用温水洗净再涂上润肤乳，坚持下去全身就会变得滑滑嫩嫩的。

注意事项不是任何时候都可以去角质的，如果肌肤有脱皮现象，不能去角质，肌肤缺水时会出现皮屑，这个时候补水才是关键。

皮肤本身有剔除老废角质的能力，所以去角质不能过频，油性肌肤一周一到两次，干性肌肤两周一次如果您的护肤品中含有去角质效果的水杨酸、酵素，那么还要根据肌肤情况再降低去角质的频率。

###人体表皮从最底层生长—脱落的需要大约28天的时间，但是否需要;去死皮;，多长时间去一次，跟表皮的更替周期没有所谓的正比关系，而是与角质层的薄厚，以及所用剥脱剂的强弱有关。

祛除死皮具体方法如下：1.搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。

2.左脸由下往上轻搓。

3.右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。

4.鼻子两侧由上往下轻搓。

5.唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。

不同的人，去死皮的周期也不一样。

一般中性皮肤的人，一星期一次；油性皮肤的人，3-4天一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤的人，1-2个月一次。

如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。

因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。

角质层是我们皮肤的最外层，可以起到保护皮肤的作用，相当于一层防护膜；但假如角质层太厚，就可能堵塞毛孔，导致皮肤呼吸不畅，也让深层皮肤不轻易吸收到营养。

所以，定期去除角质，就跟我们的房间大扫除一样，是非常必要的。

角质层这种;多余物质;，难道不是越少越好吗？很多洗面奶里含有小颗粒，说明书上标明有**、去角质和死皮的作用，但不少女性用了几天，却发现脸上发红，甚至出现过敏现象。

美容专家介绍：去角质的频率，要因人而异。

角质层的一个生成周期约是两三天，一般来说，摩擦去角质比较厉害的洗面奶，一周用两三次就足够了，否则脸部皮肤就被摩得很薄，会导致皮肤干燥甚至过敏。

而对面部皮肤本来就很薄的人来说，一周两次就够了。

此外，也可以针对需要，采用局部去角质的方式。