怎样改善皮肤的松弛

如何改善皮肤松弛 怎样改善皮肤松弛方法：1、补胶原蛋白皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失。

平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品。

注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮下会形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

2、面霜营养护理面霜的缩水功能可不能小觑。

可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的面霜产品，以**细胞代谢和血液循环。

3、冷热水交替洗脸先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，能有效改善皮肤松弛，对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

需要注意的就是热水也不能太热了，太热的水会破坏肌肤的保护膜。

4、脸部刮痧面部皮肤的保养是以全身肌肤的良好状态为基础的。

保证身体整体的血液循环通畅，营养物质输送正常也自然是美容护肤的大前提。

因此，这种刮痧最好能结合运动一起进行，这样可以使旺盛的血液更好地上升到面部，改善皮肤松弛使皮肤更加紧致红润有光泽度。

5、适量补充维生素。

适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。

维生素A能有效改善皮肤松弛，使得皮肤细腻并有光泽度，维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性，维生素E具有高效抗氧化性，防止衰老。

6、调节自身情绪，压力不要过大。

多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部;五线谱;。

###以下为改善皮肤松弛，让皮肤紧致的办法：1、当面部皮肤出现松弛时，一定要选对合适的产品。

现在市面上有非常多紧致肌肤的产品，可以根据肌肤状况的需要，来选择适合的产品。

比如由于肌肤衰老而失去弹性所产生的松弛的，最好选择可以为肌肤由内而外增加弹性，重塑肌肤轮廓的产品。

而由于作息或生活习惯的影响，使面部肌肤浮肿或水肿导致肌肤松弛，则要选择可以快速为肌肤排水肿的紧致产品。

2、在紧致产品之后，还可以通过适当的**来紧致松弛的面部肌肤。

这个时候的**不但能够让保养品更加的深入肌肤，更好的被肌肤吸收。