如何去除青春痘痘印

如何去青春痘痘印 青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等**性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

###做好以下工作可以有效祛痘1.做好补水工作，缓解水油失衡，改变痘痘粉刺生存的肌肤环境。

只有油性和混合型肌肤才长粉刺痘痘。

补水基础上控油，绝对不可以直接控油，不然会**皮脂腺活跃，引发代偿性出油，肌肤会越来越油。

2.做好清洁工作，皮肤自身7天一个小代谢，28天一个中循环，三个月一个大循环，如果长期不调理，代谢出来的废旧角质和多余杂质会堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，容易感染，滋生细菌形成痘痘。

3、在做好补水和清洁的基础上，使用祛痘产品，消炎杀菌（水杨酸、洋甘菊等消炎成分）去除痘印。

4、做好防嗮工作。

阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射，就会在伤口部位形成黑色的斑点5、防止过度清洗，每天2-3次即可，用温水34度清洗。

###解决方案1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会**皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣**性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物**某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会**内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓;毒性暗疮;食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。

###去痘、痘印平时要多注意生活习惯跟饮食习惯，多运动出汗排出杂质o.多喝水。

清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃o.切忌熬夜。

上火，辛辣，油腻的东西尽量少吃o.脸上油较多的话要经常洗脸o.尽量不要化妆，容易造成色素沉淀，使痘印颜色更深o.有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。

这样不易造成前额生疮o.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不容易留痘印o.用维生素E涂痘印，坚持涂，印子会逐渐变淡,但时间较长o.多喝些花茶、柠檬水，可以美容皮肤o.每天一便。

坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下o.有个泰国桃子祛痘装挺不错的，可以去痘去痘印，你也可以试试，港台那边很热门，一套也就几十块，还有泰国的去痘药皂也可以配合使用。