怎样提升面部

如何提升面部皮肤 要想皮肤有所改善，需要长期护理！你可以按以下几个步骤慢慢来：1，清洁，早晚用洗面奶。

不可偷懒哦。

因为你的皮肤出油多，更容易积灰尘，堵塞毛孔长黑头。

每周另两次去角质，注意手法要轻，以免伤害皮肤。

这也是必须的。

2，爽肤，滋润。

每次洗完脸后一定要拍爽肤水，再用面霜。

一年四季都如此。

油性皮肤要选爽肤水，选面霜时也要选乳液类，不要选霜类，因为乳液类含油脂少。

3，定期做面膜，一周至少一到两次。

面膜可选择美白一类的，因为脸部发黄。

皮肤暗沉，这样有针对性的护性效果会好些。

面膜可以在家里自已做，当然去美容院做更好。

4，饮食方面要少吃油腻食物，少吃易上火的食物，多吃水果蔬菜。

每天可以喝一两杯蜂蜜，养颜的。

也可以每周煲些养颜汤喝一喝。

这些内调的方法也不可少。

注意：再不要用那些粗鲁的方法挤痘痘之类的啦。

那样会损伤皮肤的。

也不要相信广告上那些一次见效的护肤品之类的，切忌乱涂乱抹。

护肤品用正规品牌。

价格不求最高，适合自己就行。

还有一年四季出门要涂上防晒产品，晚上记得要用卸妆油卸掉再做护理。

护肤是一个持久的过程，世上没有丑女人，只有懒女人。

只要你一步步做好这些基础护肤步骤。

相信你会有惊人的发现。

###让脸部皮肤紧致，提升脸部皮肤的方法：1、用冷热水交替洗脸紧致肌肤在清洁面部的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。

常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。

2、使用紧致面霜改善面部松弛发现脸上出现了松弛细纹的情况，可是适当的选用具有紧致功能的护肤品。

在使用紧致功能面霜时，要将日霜和晚霜区分开来使用。

因为日霜和晚霜是有不同的功能的。

日霜在修复肌肤细纹，紧致肌肤的同时，还具有抵御紫外线的功能，防止皮肤因过度的阳光暴晒提早老化。

晚霜没有SPF指数，但是含更多营养成份，在夜间深层修复。

有少数晚霜还添加了轻微去角质，增强血液循环功效，令营养成份更易吸收。

3、多做脸部提拉，少皱眉和大笑结合抗皱的护肤品加以**的方式来抚平皱纹，早晚一定要使用护肤品，配合一定的提拉手法，还有紧致肌肤的作用。

更好的促进肌肤的血液循环，重现让脸部皮肤恢复活性。

做法：将**霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔**，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。

用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉**，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。

4、白天出门做好防晒工作紫外线对肌肤的伤害特别大，容易引起肌肤松弛下垂，别以为春季没看到阳光就不用防晒哦，紫外线可是无处不在的。

每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞(选择防紫外线的遮阳伞)，必要时戴帽子、墨镜。

5、多吃含胶原蛋白类食物使皮肤紧致皮肤真皮层主要是由胶原蛋白纤维、弹性纤维组合而成的，是提供皮肤基本的支撑作用，皮肤在年轻的时候胶原蛋白纤维密度高，所以这也是皮肤看起来很好的原因，而随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会慢慢的流失，在这个时候可以选择多吃含胶原蛋白类的食物使皮肤紧致。